ヴィタ研究所 2823第1220回2023年1月23日
逆流性食道炎の為
どうしても食事量は減る
そしてあっさりした低栄養価食へ
簡単に言えばあぶらっこいものや
肉を止めて魚 豆腐 野菜食へ
でもカレーとか食べるし
(カレーはグルなりやすいけど)
おやつは脂っこいチョコや
ケーキ、プリン 和菓子も食べたら、、
チーズ ヨーグルトも食べたら、、
麺類だってよく食べたら、、
うーむ 逆流性関係なくね、、、
という感じが整体してて思う。
実は肉が好きでも嫌いでも
食べられる人は食べられる。
それを食べて調子が良くなる場合や
そうじゃない場合もあり
個人差が激しいのです。
胃が悪いのか
胆のうがいまいちか
腸が悪いのか
そもそも噛まずに食べているのか
これらは全て個人差で個人の問題
どれが合っているか
バランスを取るかが実は妙で
それがわかるか わからないかです。