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いい孤独と健康

ヴィタ研究所 2823第905回2022年4月3日

第二の人生

65歳以上は個人戦になる

年金をもらう時期ですね。

私は自営業なので

どこが第二かは

わかりませんが

65歳以上のチームワークなんて

少しづつあの世に行くので

土台無理があります。

最後は満足できた

自己肯定感があるかどうかだと

語っておられるのが

鎌田實医師。

面倒くさいヒト

信用できないヒト

親身になってくれるヒト

色々いますがそれぞれ

縁を切らずに

距離感を保ちながら

社会で過ごすことが

ちょうどいい孤独と

鎌田實医師は言います。

当然 自分の健康を

維持していることが前提で

第二の人生を楽しめます。

特に50歳以上は栄養と軽い運動です。