ついつい やってしまう
ヴィタ研究所 2823第1056回2022年9月3日
仕事でも自宅でも
やってしまう意識のない「ひねり」
手を伸ばして横に置く
モノを片付けるときに
下から拾い上げて
横に置くと もうひねっている。
など「この下から上と横」が悪い
不調時には最悪になるケースが
多いので止めましょう。
ぎっくり腰もそのひとつ
これは構造上 腰の骨は
この動きに弱いからで
筋肉が硬くてこれを
やってしまうと
ガーンとなりますよ、、、
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