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のどなのに下半身

ヴィタ研究所 2823第796回2021年12月22日

毎年 喉に詰める死亡事故

約1年に300人以上が死亡する

 危ない季節は12月~1月です。

東京消防庁のデータでは(H28-R2)

65歳から徐々に増え

80―84歳が一番多い死亡数

70歳までは仕事するのが普通の時代

飲み込む力が低下すると危ない

柔らかいものばかり 噛まないと

若い方でも同様に悪化する。

これのどこを鍛えるか?

その前に身体を支える力が

弱いと前かがみになり

横から見ると問題点がわかる。

首が前に行き 胸が前に縮み

背中が後ろに行き丸くなる

いわゆる猫背になり

足の筋肉が縮むことに、、、 

立つ 座るという動きの中で 

それを支える筋肉

「太もも」があります。

 この太ももの問題点は

 前ですか?

 後ろですか?

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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