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イライラしてスイーツ食べ過ぎか

ヴィタ研究所 2823第1089回2022年10月5日          

最近 イライラして

良く食べているのがスイーツ

あれ 糖尿かな なーんて

思ったりして、今年してないので

血液検査をするつもりですが

やはり年に1回のチェックが

抑制力でありそれが血液検査ですね。

現在 欧州は露ガスの供給で

深刻な生活への影響が出る予想

日本は北海道 東北を除けば

命に関わるほどまではないから

報道からいくと日本は幸せですね。

スイーツ食べ過ぎだから節制を考える

レベルの私は「汗をかく」「頭を使う」

「必要な栄養を摂る」「良く眠る」

の中で好きなもの出来ていますか?

と問うことが出来るのも能天気であり

もっと具体的にすること

何食べるのも40回以上は噛むとか

毎日体の柔軟性を見るとか

チェックが必要なんですね。