2823第1292回2023年3月27日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
ウィルスが吹き荒れ？てから
花が咲き イチゴを食べて
表情も街も彩鮮やかになり、
気分はさわやかになりました。
ニッコリ笑顔で過ごせば幸せです。
美味しいものを食べ
花見やハイキング
運動を楽しくこなし
よく眠ることが出来れば
間違いないのですが、、、、、
いかんせん 少し動くと
身体が壊れ 痛む
初老の候５０才以降問題があります。
栄養の過不足問題や
身体の動かし方の
問題があるですね。
この部分はすこし知識が必要ですね。