タイプ３「げっそり尻」

ヴィタ研究所 ２８２３第７７６回２０２１年１２月１日

げっそりなんだからそのままです。

殿筋：お尻の筋を傷めたり

その筋肉や脂肪も落ちて

やせている状態です。

運動不足や運動し過ぎ

低栄養でも起こるものです。

一番必要な栄養素群は

たんぱく質でしたね。

筋肉代謝系のビタミンも一緒に

注意すべきなことは

見た目がより高齢者になるので

早急の対策が必要なんですね。

ヴィタ研究所　代表　木佐貫正人

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