トイレで頑張ると

ヴィタ研究所 2823第1018回2022年7月26日

トイレで頑張ると

痔になると言われる

トイレで5分以上

いきむ　座っていると

肛門や膀胱などに負担がかかり

その周辺の血管にも

ストレスをかけるのです。

悪習慣も問題ですが

そう、単純でもない。

これらに加え辛いもの

お酒　不摂生をすると

、、でしたね。

便秘　下痢　はては

下血することで

腸疾患や痔疾患になる。

こうなると検査　投薬行きです。

あなたははどうしますか？

まずは「腸」でしたね。

腸の基質強化と腸内細菌ですね。