2823第1277回2023年3月12日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
ホールフードとは加工が最小限で
糖類や人工成分を
添加していない食品
そんなの世の中にあるか、、
と言うレベルの食品？
もし「実行しようとした場合」は
現在の原子力発電を使わず
自然発電で十分に
電気を供給しますというぐらい
困難な方法ではないでしょうか
だからあるものを意識して抑える
超加工食品の制限ですね。
で止めるのは困難なので
まずは手元に水を置き飲むこと
たくさんの水を飲むクセが
悪習慣からの第一歩かも知れない。
あの強烈なインスタントの味から
離れるためにも、、、、、