中枢が活性化で若くなる
２８２３―第1854回2024年8月12日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
神経を刺激すると
何がいいのか？
身体の中枢が
刺激できるからですね。
中枢と言えば脳で
その年齢は重要です。
１２０歳でも元気になれますから
大事な部分ですね。
実際 脳を使い意識しないと
脳の老化は俄然進むのです。
集中力の時間
３０代５８．８秒
６０代 ２３，７秒
８０代 ２．９秒とからしい
それには何をしますか？
脳科学者の西剛志氏は４つ勧める
指と〇を使う
趣味を〇つ持つ
〇の休憩時間を持つ
ボールでの〇〇をする。
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
https://www.mag2.com/m/0001688634.html
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