何かが蓄積している？
2823第19 回2024年11月4日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
ウップンやモヤモヤとか
よくわからないが
溜まっていると
感じたりしますか？
体がだるいなーとか
やる気が出ないとなれば
それは何だと思いますか？
やっぱり「疲労」の
ワードですよね。
よく言うチェックリストでは
日頃の行動にあるやつ
物事はキリのいいところまで
しないと気が済むない。
身体を動かそうとか
お風呂の長湯で
リラックスタイムを作るとか
カラオケでおもっきり
歌いたいとか
感じているならすでに
疲労状態と言えます。
この時 疲労と疲労感を
どう感じていますか？
これがたぶんごっちゃになり
迷走しているかもしれません。
疲労感はリフレッシュでとれる
しかし疲労はなかなかなのです。
まずはそこをわけて
みたいと思いませんか？
もう少しは https://life-spp.com/
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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