何歳まで出きるか？

2823第1294回2023年3月29日

 　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

　整体院では膝　腰　肩　首の

不調でご来院されます。

それが筋肉や骨の問題

姿勢が悪いなど習慣もあります。

または単に栄養不足もあります。

 でもしっかり歩く

走る、元気でいたいという

意識がなければ良くなるものも

よくならないのが現実です。

何歳までしっかり歩きたい？

何歳まで旅行に行きたい？

これがないと辞めた時点で

どんどん衰えるばかり

あなたはどんな意識を持っていますか？

必要栄養と軽い運動をしましょう。