ヴィタ研究所 ２８２３第６６８回 ２０２１年８月１５日
右向きで寝るといいことは
胃の不調のヒトや
いびきをかく人に良い。
胃の場合構造上いいのですが
他に心臓負担もかからない。
いびきは仰向けだと
舌が下がりいびきが
出やすいのですね。
横だといびきはましになる
その癖をつけて寝ると
良くなると言います。
でも仰向け 横向きに
自然に寝返りうつのですが
これ しないヒト
また出来ないヒトは腰や首
肋骨に問題があるんだよー
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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