ヴィタ研究所 2823第1043回2022年８月2１日
昔はそんな言い方してました。
和が似合うには多少の
骨太的なものがないと優雅に
端麗にならない、、、
私は羽織袴の結婚式には
腰にタオルを巻きましたからね。
欧州では貴族がしていた
腰を「締めまくる」というドレス
その対比をして強く感じたものがあります。
今のファッションはもちろん
そんなことはないけど
やはり細身は有利のようで
医学的にも相変わらずメタボで
腰にやたらうるさく細身を要求する。
本当は内臓脂肪が問題で
腰囲は関係ない。
でもメタボ専門医となると
それをやらざるを得ないので
そういう所へ行かないようにね、、、、
呼吸で息を一挙にどうすると
お腹は締まる？
鼻から吸いこみ１～２秒で息を吐き切り
お腹の筋肉を立てよう。