()

喉の条件

ヴィタ研究所 2823第768回 2021年11月23日

のどシワが気になれば

鍛えよう、、、

今若くとも嚥下力の低下が

進んでいると口臭も関係あり

そしてつばの飲み込みを

やってみて不十分なら

嚥下力は落ちています。

嚥下力とは:飲み込む力で

呼吸力の一部でしたね。

鍛える方法はhttps://life-spp.com/blog/

見てください。

これをする同時にその環境を

良くすることも大切です。

口の中の細菌環境や

舌の運動や動かし方ですね。

口内細菌は胃腸と直結

悪いと臭い 虫歯など

口の動きを邪魔します。

舌は上下左右とそれから前、

前はアッカンベーしない限り出さないですね。

正式には口を大きく

あ行をしっかり言えばよいです。 

また栄養的には当研究所のサプリで

喉や皮膚粘膜はサポートマルチ22

体内善玉細菌では

LSP ビフィズス乳酸菌ベストがオススメ

 ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

まぐまぐ「栄養体力法」本格栄養系メルマガ配信中