ヴィタ研究所 2823第1143回2022年11月25日
早食いでは
噛んでいられない
飲み込んでいる。
でも 街の人は
早食いでもないのに
早くてベてしまう、、
これ悪いクセだよね。
これでいいのか日本人
テレビ番組のタイトルみたいだけど
パン食は多く噛めないけど
米は噛めるし、おかずと一緒ならなおさら
だが顎関節が痛い
口が開かないでは噛めない。
これは顎や顔の筋肉の問題です。
若い人にも多い顎関節症
まずは顎の整体をして
しっかり強くしましょう。
効く回数 知ってる？
４０回～１００回の話があるが
最低でも４０回～５０回弱
がおすすめ。
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