安定させるリーダー
２８２３―第1821回2024年7月15日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
緊張が続きすぎると疲労します。
でも解決できない問題なら
しようがない事も多い。
それが悪いストレスなわけです。
これらを落ち着かせるものに
幸せホルモンのひとつ
セロトニンがあります。
これは脳や腸などで
生成されますがそのほとんどは
腸内細菌により生産されます。
だからセロトニンが
たくさん欲しいなーと思うのなら
落ち着く環境や寝る前の準備、
そして本丸とも言える
腸内細菌の改善も、、となります。
そしてこのセロトニンは
うつや精神不安薬である
目的でもある成分でもあるのです。
問題は必要に応じて
自分で作って出すのが
ベストですよね。
そのためにはその物質の材料と
腸内細菌改善の早道は
当研究所ではサポートオリゴと
サポートプロテインコラＶＣがおススメ
これで材料は何かわかりますね。
もう少しは
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
https://www.mag2.com/m/0001688634.html
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