後遺症かな、、、って
2８23―第1649回2024年2月27日
ヴィタ研究所・体院の木佐貫正人です。
何人かのクライアントで
やっぱりまだいるというか
確実にいる後遺症様は
それはヒトにより違うが
起床時 疲れた時
食欲不振 だるさ 微熱が
繰り返されるものです。
慢性疲労症候群に似ていると
ある医師は言うけど、、、、
要は２ケ月以上続くものであれば
感染症の後遺症を疑うべきで
そして栄養と休養と軽い運動で
回復を目指すバランスが重要です。
食欲がなければ 元がないので
良質の目的に応じたサプリを
徹底的に摂りましょう。
でも治療も運動も栄養も
一人一人別ものなんですね。