昼寝の時間

ヴィタ研究所 2823第1175回2022年12月20日

認知症の方はよく寝ます。

実際　認知症の方を

整体していた時に

整体しながら寝てるおばあちゃんの

ケースを何度か経験しています。

ハーバード大学などの研究でも

高齢者１４０１人　１４年間のデータで

昼寝の時間と回数で発症が上がる。。

これが長い　複数回だと

当然な感じですが認知の発症率が

１．４倍に上がるわけです。

具体的にどう感じますか？

１時間未満と1回未満までということです。