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更年期のもうひとつ?                   

ヴィタ研究所 2823第1169回2022年12月15日

更年期サインが出たら

医学ではホルモン注射をします。

これは副作用もあるよね、、、

実際ホルモン補充療法は

心臓に症状が出る人をまぁまぁ聞く

更年期の年代は

怒られることも少なく

褒められることも少ない

だから褒められるのが良い

そしてもうひとつが

筋肉運動なんですね。

神経活性と運動が良い。

この運動は筋肉を使うことで

ホルモン活性が起こる。

それとこれらにはどの栄養が関わる?