最近の寒さをどう感じますか？
2823第1988回4年12月4日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
この頃 朝夕は気温が低く
日中は暖かい陽気であったり
寒暖差がありますね。
それをなんともなく
普通に生活できるのが
健康的と言えます。
半袖で歩く人
ダウンで暖かくする人
それぞれの街の景色が
ありますが
それはなぜだと思いますか？
体の体温と脂肪の在り方が
深い関係があると
考えてよいと思います。
また体調不良でも普段より
暖かくしたいのも
血流が悪く成るからと言います。
あなたの体温は何度？
で適温は何度でしょうか？
わかってませんよね。
あなたにとって
適切なＢＭＩは？
それらと冷えは
結びつくと私は考えています。
それには今の体温を測り
BMI数値がいつの時が
調子がいいのかを
チェックすれば
ヒントになりますね。
もう少しは https://life-spp.com/
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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