最適温度を探す
2823第1994回4年12月8日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
冷えだしましたね。
エアコン 電気ストーブ
石油ファンヒーター
暖炉とはおしゃれーですが
色々暖房器具のなか
便利なエアコンの使用が多いみたい。
この場合エアコンの
最適設定温度は何度でしょう？
考えないわけでないけど
深く考えませんよね。
寒すぎて厚着しないと
いけない温度では神経の
負担が大きくなります。
例えば夏の２８度推奨なんかは
偽善温度です。
暑いに決まっています。
では冬の温度は？
外気との差を１０度未満で
湿度ともに調整したい。
特に寝室は寝る前に
快適温度を探し湿度調整を！
もう少しは https://life-spp.com/
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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