ヴィタ研究所 2823第1270回2023年3月5日
昔 １日３０種 1週間１００種の
食材で必要な栄養素が摂れる
という事を行政が言っていました。
これは間違いないですか？ウソと言う医師も
厚労省もいわなくなったようで、、、
言い出しっぺの医師の話の話で
間接的に聞いところでは
取材に1日２０～30品目かなー
なんて言ったことが翌日記事に載ったと。
これが広がりすぎて訂正も出来なかったと、、、
こんな話 実は多いんです。
問題はこの食事は実践できないこと。
出来ないことは無理しがち
知らないことは損をする 間違えるです。