疲れと腸
2823第1997回2024年12月11日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
腸には免疫や神経など
つながりがあります。
免疫機能は密接で
約6割が集中しているので
元気がなかったり
疲れていたりする。
その背景に腸の不調も
あったりするわけですね。
そこで対応策はというと
食べ物や腸内細菌で行く？
糖質は疲れます。
脳の安定性で行く？
脳の使い方が悪いと
すごくエネルギー消耗し疲労へ
腸の整体で行く？
以外に硬い 重い 動かないのを
軽く 動くようにする
それはあなたの生活を見ないと
わかんないですが
どれかは効くはず！
もう少しは https://life-spp.com/
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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