疲労をはずす？
２８２３―第1871回2024年8月27日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
疲れたという感覚が普通は疲労ですね。
それは脳なのか？
実際の疲れた体の部分なのか？
もう少し細かい疲労物質なのか？
それが「脳」じゃないかと思えば
あなたはどうやって
リラックスして癒していますか？
私は瞑想や体操 筋トレ少しだけ
しているのですが最近は
脳のロックを一部解除することを
少し取り入れています。
動きや流れの邪魔をはずすことで
動きやすくするやつですね。
他にもそれぞれありますが
好きな珈琲や日本茶を飲むと
脳は落ちつきますね。
私は施術でもそれを
実践しています。
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
https://www.mag2.com/m/0001688634.html
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