ヴィタ研究所 2823第981回2022年6月19日
年齢を重ねると
感じる睡眠問題。
早く寝て早く起きて
新聞が配達されるのを
待っているご老人も多かった昔の時代
今は新聞よりもネット時代
早朝 深夜 ２４時間Ｏｋ
だから早く寝ずに夜更かしぐらいが
適当という声も多い。
その適切時間は個人差はあるが
４～６時間かも知れない。
個別の事情もあるけど
体の不調もあるよね。
夜間の○○や
水分の摂り方など
内臓である腎臓問題。
水分の摂り方や
排出の仕方が
悪かったりする。
腎臓機能の低下なら
血液検査で
ＢＵＮ ＵＡ Ｃｒｅａが
引っかかることが多い。
これが良くなくても
薬物療法では実は
尿酸阻害剤ぐらいで
ＢＵＮ Ｃｒｅａは
食事制限などタンパク制限で
どんどん体力が落ちて
元気がなくある代物になっちゅうよ
さて どうする？
私は必要栄養と腎臓調整の
整体をオススメします。