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糖は糖でも必要なやつは?

ヴィタ研究所 2823第1096回2022年10月12日          

三大栄養素のなかの糖質

誰でも知ってる糖

知っているはずなのに

ブドウ糖 果糖 乳糖 

デキストリン でんぷん

複合糖何たらもあるので

よくわからなくなってます。

スポーツドリンクに多い糖は?

果糖ブドウ糖やブドウ糖果糖

糖尿病で言うと何の糖が多い?

ブドウ糖の耐性でしたね。

皮下脂肪になりやすい糖は?

果糖 乳糖

赤ちゃんの大好きな糖は?

乳糖です。

ドリンク系に含まれる甘味成分は?

糖ではない人口甘味料 アセスルファKとか

違いや性質 目的を

知っていたら病気に

対応できるかも