ヴィタ研究所 2823第713回 2021年9月29日
成人の10人に1人に起こる結石
鎮痛剤も効かなく医療費を押し上げている。
50%の確率で再発する
病気の中でかなり厄介もの。
この結石は溶けては再結成を
繰り返すことで自然界と同様なんですね。
結石の70%はシュウ酸 (野菜などの成分)カルシウム
コレステロール系結石ではないと
ノースウエイスタイン・メデイスン泌尿器科医
クラムベック氏は言う。
日経サイエンス10月号記事より
野菜に多く含まれる
シュウ酸に対する方法は
吸収阻害に負けないように
ミネラルをより多く摂ることや
繊維質やCaなどと
結合しないように酸化・還元する
ビタミンを摂ることですね。
そのビタミンって
皆さんよくご存知の
「ビタミンC」でしたね。
Caを含む動物性食品や海産物をしっかり摂る
シュウ酸などが悪さしないように
ビタミン摂取もとても有効です。
でないと骨はよくならないよね。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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