腸活の中身には
２８２３―第1863回2024年8月20日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
あなたの腸活はどう？
極めつけは出すという事が
目的なら腐る一歩手前の
牛乳も一つのアイデアで
腸には悪いけど、、、
では便秘は腸の問題か？
決まっている、、でしょう？
面白いのは大阪肛門科診療所の
佐々木みのり医師が言う話
原因は「おしり」だと言う
正確には出口の部分で
直腸の機能だから
腸じゃんと思う方が
多いかと思いますが
ストレスや便意を
我慢するなど
排便反射に悪影響
するからとか、、、
ますます腸だが
もちろん
腸内細菌 腸本体
神経系など原因は色々です。
でもこの例
定期的に排便はあるが残便感あり
また温水便座を使用しないと
お尻の汚れが
取れにくい排便は
これに該当するという。
毎日自分の便
見てます？
見てないよね。
本当は色と臭いの
チェックが必要ですよ。
明日からは
下剤使用の問題点
例えば 下剤
ハーブ、整腸剤、
腸活フードとの違い
腸内洗浄・マッサージと
話していく予定です。
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体メルマガ登録はこちら
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
(Ｃ 2011-2024Y・kisanuki All Rights Reserve)