自分で探すには体力はいる
2823第1951回2024年11月3日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
自分がしたいことは
色々ありますよね。
そこにはお金が
かかることもあるし
かけなくてもいいのもあります。
そしてそれを探すのも色々ですが
そこには最低限度の
体力が必要なんです。
その体力とは？
あなたにはどういう意味が
あるでしょう？
少しでも走れる、、、
３０分歩ける、、、
階段を息切れせずに登れる
とかですか？
そのレベルはあなたにとって
高いですか？低いですか？
でもしたくても
できない人が多いのです。
できない理由として
足腰がダメなのか？
内臓なのか？が
他のものなのか？
どれなのでしょう？
それがわかっても
やり方がわからない場合は
困りますね。
私はヴィタ療法という
食事栄養と軽い運動法を
おすすめしています。
もう少しは https://life-spp.com/
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
https://www.mag2.com/m/0001688634.html
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