自宅なのに、、、、
2823第1972回2024年11月20日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
朝晩冷えてきましたね。
熱い時期は熱中症がとかく
取りざたされて意識が高いですが
冬は、、どうですか？
手が 足が 冷えるって
ありますよね。
そんなの当たり前、、、ですか？
普通より冷えているのか？
それが普通なのかを
どう判断されますか？
布団に入っても
温まらないし、とにかく寒い
なんてのは冷え症や
それ以上の低体温症ですね。
以外なのは自宅で
起きるという認識が薄いこと
熱中症でも低体温症でも
自宅で起こりしかも
死亡例が多いのです。
電気代がさらに上がる
というから余計に
大変かも、、、
これからどう対応しますか？
まず平熱が３６度あります？
３５度だとその傾向ですよ
深部体温が３５度以下だと
まさしく低体温症です。
血糖コントロール中や
血圧抑制している人に
救急搬送が多い
まずは暖房をつける
筋肉を使うこと
その筋肉を使う方法は、、、
相談してね
もう少しは https://life-spp.com/
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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