落ち着かせよう
２８２３―第1820回2024年7月14日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
強い緊張や続く緊張感は
しんどくなるという
いわゆるストレス状態。
これ お腹に来るのがあります。
緊張や不安を和らげるという
物質をうまく作ることが
出来ないと起こることも
わかっています。
この場合この物質を
どうしたら作れますか？
呼吸法でする？
腸内を調整する？
この物質は腸内で多く作ります。
だから腸脳相関が関係していますね。
これは胃でも同じことが、、、
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
https://www.mag2.com/m/0001688634.html
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