２８２３第１４０２回2023年7月3日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
体の中に余計ない水とは？
夏になると汗をかくので
水分が必要でしたね。
それは汗や尿で出せば、、です。
動かない、涼しい部屋だと
汗もノドの渇きも少ない。
熱中症は別ですけどね。
余計な水が溜まる話では
通常 血液が動脈から
栄養素などを届けます。
そして静脈、リンパに行き
老廃物を持って帰ります。
が、、冷える、体を動かさないと
その流れが悪く水が
溜まるのです。
特に静脈では？
リンパではどうなりますか？
といヒトが多いですが
そうなるとあそこに溜まる。
ふくらはぎなどですね。
夜中に、、トイレに通うです。
どうすれば、、、いいですか？