ヴィタ研究所 2823第986回2022年6月24日
整体院では女性が多い。
５０代前後では明らかに
更年期や閉経期の方も多い。
今日も更年期なのかしらと不安や
閉所恐怖症的な感じになってきて
どうか？という質問を受けました。
1週間安くない豆腐や納豆食べて
頭蓋ーブレイン整体をしました。
これは頭を安定 リラックスすると
痛みや症状が変わることも多い。
また閉経後では骨粗しょう症の話も必ず出る
特に閉経期から２年がポイントで
ここで医師は女性ホルモンを勧めるが
でも安易にはね、、３ケ月以降は
副作用も結構でるから厄介です。
この骨量低下で減りやすいのが
以外にも顔の骨で下顎骨なんですね。
顔が垂れるのは
皮膚のたるみプラス
このせいと言われています。
栄養学的にたんぱく質や骨代謝補酵素の
ビタミンとミネラル摂って
しっかり噛む、動くことで可能なんですね。
女性に限らず男性でも
更年期以降で性ホルモン減退は
骨量の低下や筋肉系にも影響します。
がその逆に骨折や骨量は
上記の条件を正しく行えば
８０歳 ９０歳でも
上げられるのです。
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