ヴィタ研究所 2823第987回2022年6月25日
５０代前後は更年期や閉経期
整形外科では骨粗しょう症予備軍
それは閉経後から
２年が注意期間だからですね。
女性ホルモン補充療法を勧める。
骨量の低下では減りやすいのが
以外にも顔の骨で
下顎骨ということで
顔が垂れるのは
皮膚のたるみに加え
骨量低下が言われます。
しっかり噛みましょう。
栄養学ではたんぱく質や
骨代謝のビタミンとミネラル。
女性、男性でも
更年期以降では
骨量の低下や筋肉系にも
影響していますよ。
まずは１週間
豆腐や納豆で効くかも
血液検査でホルモン値を
調べるのおオススメ
そして 高齢者の二番目問題
総コレステロール値が高くなるのは？
それは明日
今日はまぐまぐさんで有料配信のメールマガジン「加齢によるもの？ないもの？」