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3つの理由 2823―第1538回 2023年11月17日

3つの理由 2823―第1538回 2023年11月17日

冷えには3つの理由と

型があると言います。

体温を作ること

体温を維持すること

体温の調整すること

ここに4パターンが言われています。

北里大学の客員教授

伊藤剛氏参考

体温を作るというのは

エネルギー源を使い燃やすこと

持続的な使い方だと脂質の燃焼

短時間の使い方だと糖質燃焼でしたね。

そして神経やホルモンなどで

血行を良くして全身へ運ぶことで

それを効率、安全に調整することが

主な柱ということです。

明日はその4パターンです。