２つを行うと若返り
２８２３―第1855回2024年8月13日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
筋肉を刺激しない
筋肉を使わない
安定剤だと人為的にそうなります。
顔や腕やお尻、お腹が
どうなりますか
垂れて老けることに
なります。
顔の表情なら
食べるために
最低限度は顎は使いますが
しかし
右ばかり、左ばかりで噛むとか
口を大きく開かない
と言う食事の仕方を
すると首、肩にもくるし
10歳は老けてしまうかも、、、、
そしてこれに
対応するには
しっかり回数を
噛みながら味を
味わうことで解決出来る
この味は 鶏肉の味とか
野菜の味とかを感じる
まぁ 食事に
集中することですよね。
いわゆる2つの感覚を
動かして神経や筋肉も
鍛えられることがいいと
言われていますよ、、、
顎が痛い 体が動かない
なら整体して
やりましょうね。
もちろん趣味でも
2つのことを同時に行えば
良いとされています。
基本は必要な栄養を摂り
軽く動かす事ですね。
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
https://www.mag2.com/m/0001688634.html
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