ヴィタ研究所 ２８２３第６５３回 ２０２１年７月３１日
あっと言う間に７月も終わり
五輪鑑賞と真夏の暑さ行進中です。
これを漠然と過ごしてたら
８月下旬から９月にだるさ
しんどいねーとなるわけです。
冷たいもの あっさり食の
毎日だと食欲低下と体力低下しますので
手頃ではないがうなぎは良いですね
でも鶏の胸肉や豚肉もおススメ
そしてビタミン 疲労回復系の
ビタミン摂って疲れを残さないように
したいものです。
今日はまぐまぐさんで毎週土曜配信
内容は「何を戻せる 戻せない」
試しに読んでね 初月無料 翌月から６６０円です。
https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/162934157?share=
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
まぐまぐ「栄養体力法」本格栄養系メルマガ配信中