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あなたの骨食の欠点は?

2823第1405回2023年7月6日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 骨が弱いとまず

何から摂ると思いますか?

牛乳や魚のイメージでしょう。

魚は量的なものが必要で

それには好きじゃないと

毎日食べられない。

牛乳は摂りやすい、、の意見

牛乳の現実を見ると

メリットとデメリットは?

データから言うと

この牛乳は骨を

弱くさせてしまうケースがある。

骨の表面に必要なミネラルの

代表選手はCa君とMg君で

そのバランスは約2:1

これにあたるのが

動物の骨やドロマイトです。

牛乳はMgが少なく

アンバランスなんですが

そんなことは考えていない?

ミネラルだけではないその中身を

知る事が重要ですね。