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99歳になっても

ヴィタ研究所 2823第621回 2021年6月29日

 

新コロナで亡くなる方の多数が

高齢者であることは事実で

それは体力の低下や

血管のもろさも関係すると

思っています。

勿論それは食事の在り方や

身体を使っているかが

とても重要です。

99歳で元気で活動されている

瀬戸内寂聴さんは元気でニコニコ

「忘己利他」を実践すれば

イライラはなくなる。

「今を精一杯生きれば

いいんです」と言う。

ゆうゆう記事参考

年齢的には貴重な時間との闘い

それを支えているのが

瀬戸内さんのステーキなどの

肉食は関係あるでしょう。

 

  ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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