ヴィタ研究所 2823第630回 2021年7月8日
糖と言えば砂糖?
それとも甘いけど
サッパリの果糖?
果糖って?
果物の糖でしたね。
この果糖には
クセがあります。
それは何だと思いますか?
そしてこれが原因で
シミやシワになるとも
言われています。
実は糖質
野菜やお米のブドウ糖が
本来の使う糖ですね。
それが前提の糖なんですが
それ以外を積極的に摂ると
ツケが回ってくるということです。
それに対応するのがビタミン群。
当会が勧めるのはサポートBエイト
こう書けば何のビタミンかわかりますね。
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ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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