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いつまでも青春?

ヴィタ研究所 2823第622回 2021年6月30日

 

99歳の瀬戸内寂聴さんは

ニコニコで元気の秘訣を語る

8つのうち4つをご紹介。

丈夫な足腰と身体が

欲するものを食べること

柔軟な心と頭で

新しいことを面白がる。

自分の魅力を発見し

自分自身に手をかける。

年齢への想いこみを捨て

自由に幸せになるなどなど

と語られています。(ゆうゆう記事より)

腰痛 がんを乗り越えて

現在がるあるわけですね。

強い心と身体をいかに

うまく保つかではないでしょうか。

 

  ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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