ヴィタ研究所 ２８２３第６２７回 ２０２１年７月５日
スマホの使いすぎは前のめりで
下向きになりマスクでも耳周辺に負担が、、
これら一連の行為が頭痛や眼疲労や首痛
顎や顔の表情筋の衰えを進めて症状が出る。
それを防止するのが口を動かす。
顎を使って噛むというとても単純なこと
実は噛むことで目の瞳孔の大きさが
変化するんですね。
ガムや肉を食べること
もちろん 目の周りの筋肉や目の奥の眼球
網膜疲労では栄養が消耗されていますよ。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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