ヴィタ研究所 2823第1033回2022年８月11日
裸で適温と感じる気温は
２８度から３２度という。
エアコンで２８度に設定しても
部屋が30度以上なら
なかなか２８度にならず
部屋温を２８度にしたいなら
さらに下げないと無理
いわゆる２６度以下設定になる。
これら温度領域は
中性温領域といい、
これより高い時は暑い
低い時は寒いと感じる
皮膚温が３０度になれば発汗し
２８度以下になると寒くなり
更に下がると脂肪細胞を使って
熱産生をし、筋肉をふるわせる
体温を上げて一定にする
体の中の動きなんです。
熱が出たら(高温除)皆さんどうしますか？
冷やす？
熱のピークが来るまでは
まだまだ上げてウィルスを
やっつけたいのに
体温を下げられると
更に熱を作り体温を上げる
という変な上がり下がりが多い。
その体温上昇やタイミングは
あるにしても基本的に高温に
ならない限り温める方が
下がる、、というやつです。
ピンときます？
それに関わる栄養は何？質問してね