ヴィタ研究所 2823第1234回2023年2月４日
寒い季節なら
なにを緩めますか？
筋肉 血管
顔？ 神経
色々緩めたい所がありますよね。
緩んでいるところは緩めると垂れます。
でも寒いとほぼ縮むので
緩めたい だからまずは
神経と血管でしょうか
この両方とも緩められるのが
呼吸法で可能です。
全身へ血液を送れるような
呼吸であればまず緩みます。
そして朝と晩
幸せな記憶の思いだしと
感謝をすれば神経は安定し緩む
お金はかかりませんね。(ほっこり)
今日はまぐまぐさんでメールマガジン「血管を〇する」配信中です。
初月無料 翌月から６６０円です。試しに見てね。
https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/163717113?share=1