痛みや悩みを我慢しない 大阪 あびこのヴィタ整体院・研究所
2823第1365回2023年5月27日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
腰痛は世界的に多い症状
その中身も多様です。
そして女性に多い
婦人科系の症状では
腰痛は深い関係です。
それは何が関係深いか？
内蔵の状態でしたね。
特に女性では
月経の負担は
大きいわけで
栄養的にも深い関係であり
ある栄養素次第で
悪い変化を受けることも
例えばミネラル不足だと
苦しい月経を
迎えやすいなどは有名です。
腰部症状と内臓状況と
栄養素の関係を
意識しましょう。
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ヴィタ研究所 ２８２３第６６２回 ２０２１年８月９日
リビングでくつろいでいたら頭痛
夜中に頭痛で起きたら
のどが渇いたが面倒だから
そのまま放置したら頭痛は治まらず
そう
熱中症でしたね。
外に出なくても、ずっと家にいても
なってしまう熱中症
そんなときは手元に
置いているペットボトルを
手にしよう。
置いてなかったら
置くようにしましょう。
出来たらＶＣ粉入りの水
クエン酸入りを自分好みにして
ブレンドしてもＯKですね。
良く汗をかくなら
塩も必要です。
塩で血圧が上がる人は意外に
多くないので上がるかを
確かめてみましょう。
水分量の目安は最低でも
食事の量を入れて １日
５００ｍｌペットで２本から３本
飲んでいるかどうかです。
今日あたりの蒸し暑さであれば
もっと必要で３～４本いるよね。
水をしっかり摂るとミネラルが不足するよ。
ミネラルの補給も忘れずに。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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