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ストレスの種類

ヴィタ研究所 2823第660回 2021年8月7日

 

ストレスには種類がある

  • 精神的ストレス

職場 人間関係 環境

  • 物理的ストレス

気温 湿度 音 光

  • 生物学的ストレス

細菌 ウイルス 真菌

  • 化学的ストレス

安定剤 防腐剤 塩素 タバコ アルコール

  • 生理的ストレス

低栄養 疲労 代謝低下

私は医師や学者ではありませんが

ストレスをこう分けています。

要は生活する上で比較的

楽に 楽しく生きることが出来る

条件を揃えればOKなんですね。

あなたの場合 どれが偏り

欠けていますか?

それがあなたの悪いストレスかもですね。

 

今日はまぐまぐさんで本格栄養系メールマガジ配信しています・

内容は「均一 平等が良いのか」という内容です。
https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/162944760?share=1

 

 ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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