２８２３―第１３４６回２０２３年５月11日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
朝は低めの気温で
昼は暑いぐらいの天候
少し動けば汗もかき
気持ちは良い感じになりますが
動き出すと疲労も
感じやすくなるのは
季節の変わり目でもありますね。
その対応に色んな疲労の取り方が
わたしの得意は栄養ですが(筋肉ビタミンＢ群)
今日はカラーで
行こうと思います。
疲れを感じたら？
何処の部位かで
変わりますね。
筋肉のハリ 疲れなら
滝に打たれるような
イメージで水色を連想しましょう。
頭らか足先に疲労を流しましょう。
眼の疲れなら
眼の血流の意識が必要
赤と青が意外にも効く
以外な感じですよね。