ヴィタ研究所 2823第946回2022年5月15日
食事やジュース類のぐい飲みや
ドカ食いは膵臓に負担が出る
実は脂肪分解酵素の
リパーゼも糖関連の
インスリンも膵臓ですね。
糖や脂肪分タップリの
バラ肉系の食事が好きだったら ヤバい？
しかし膵臓には珈琲がお似合い。
３杯/日飲む方は膵臓癌の発生率が下がる。
脂肪や糖分の摂りすぎ負担を
変えるには食事の順序や噛む回数の
バランスが大事でしたね。
そしてビタミンＢ群とＣ摂取も重要です。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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