ヴィタ研究所 2823第961回2022年5月30日
手が離せないスマホ
仕事 プライベート共に
よく使うので仕方ないですね。
だからこそ使い方はいる。
そのやることって？
良く言われるカレンダーやメモ
スマホにすると記憶に残らない。
〇に書かないと
頭に入りにくい
〇に書くことは必要なんです。
そして全体的に
脳の刺激をするもの
それ「運動」だったんですね。
成功者に筋肉ムキムキが
多いのは偶然ではない？
スマホと運動
あるゆる種類の運動は
知能に良いという結果が
あります。
簡単なことですが
その一歩が出るか？
問題はどんだけするのかも、、